söndag 29 november 2009

Jag är nöjd

Idag gick det bra. Måste ha varit de nya brallorna. Jag sprang 8,89 km på 48:02. Om jag hade haft samma tempo i 1,1 kilometer till hade jag klockat in på ca 54 minuter, strax under 55 i alla fall. Sista kilometer tog jag på 4:54. Det betyder att jag borde äta kokostoppar idag. God I am good.

2 kommentarer: