söndag 1 november 2009

Fartlek

Jag älskar att springa fort. Inspirerad av Fraidi körde jag fartlek mellan lyktstolparna längs Nynäsvägen. I två kilometer maxande jag mellan tre stolpar, saktade ner mellan nästa tre osv. Sista 700 meterna hem sprang jag så fort jag nånsin kunde. Nu sitter jag och svettas så att det stänker ner på skrivbordet.

Nu ska jag stretcha. Jag slarvar ofta med det. Aja bajja.

3 kommentarer:

  1. Det är väl skitbra att springa på 1.01 ?! Du har nog helt rätt, hade du vetat hur du legat till under loppet hade du nog sprungit under 1.01 dessutom blåste det väl motvind... eller hur? Och lite kyligt var det i början va?!

    SvaraRadera
  2. Förresten, GLÖM INTE STRETCHA!! Lyssna på en som är ett par år (host host) äldre. själv försöker jag fortfarande lära mig...

    SvaraRadera
  3. Alis: ja, det är bra!!! Motvinden var extremt stark i uppförsbacken.
    /Stretch stretch

    SvaraRadera