skip to main
|
skip to sidebar
Saker som springer
Vägen tillbaka från gravid till 55 min/milen.
fredag 9 oktober 2009
Fredagsjogg
I eftermiddags stack jag ut och kutade. 7 kilometer runt Gubbängsfältet. Längs den långa raksträckan bredvid Nynäsvägen körde jag tempoväxlingar mellan lyktstolparna. Det var jobbigt. Men kul. 7,01 km på 39.04 min.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Om mig
Minna
Visa hela min profil
Avklarat
15/1: 4,25 och 6:53 min/km
9/1: ca 4 km
30/12: minns inte.
13/11: 4,02 km och 6:28 min/km
8/11: 3:46 km och 6:48 min/km
1/11: 3,56 km och 6:10 min/km
29/10: 4,10 km och 6:38 min/km
10/10: 3,46 km och 6:48 min/km
8/10: 4,36 km och 6:47 min/km
5/10: 2,53 km och 7:10 min/km
2/10: 3,46 km och 7:07 min/km
27/9: 3,46 km och 7:29 min/km
25/9: 2,95 km och 7:16 min/km
Andra som springer
Mia
Fraidi
Endorfinkick
SvD maratonblogg
Sofie på Runners
Snorkfröken
Bloggarkiv
►
2012
(1)
►
januari
(1)
►
2011
(43)
►
november
(2)
►
oktober
(6)
►
september
(12)
►
augusti
(15)
►
juli
(8)
►
2010
(223)
►
december
(5)
►
november
(7)
►
oktober
(24)
►
september
(17)
►
augusti
(19)
►
juli
(12)
►
juni
(16)
►
maj
(23)
►
april
(21)
►
mars
(14)
►
februari
(25)
►
januari
(40)
▼
2009
(107)
►
december
(31)
►
november
(38)
▼
oktober
(38)
Milen och jag
New York vs Karlberg
Gjort om
Bullet
Kort
Tejpa fast den
Uppför
Bodypump
Flackt?
Phoenix
Kanske blir det så
Landet ligger still
Än kommer det snor
Runners
Host
Huvudvärk
Inte rädd
Orka
Träna efter förkylning
Nu ska jag ut
Duveholmshallen
Man är ju en sann talang
Men vanudå?
53
Nördarnas nörd
Smal
Horistonten
Springa lite mera
Ge mig 400 till
Känslan
Rugg
Han har så rätt
Volleyboll
Solsting
Fredagsjogg
Min musik
Sätraspring
Jag börjar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar