Jag är tydligen A-K...

Sist jag sprang var det minusgrader, nån enstaka. Idag var det sex plusgrader. Jag hade på mig lika mycket kläder. Det blev onödigt varmt. Idag var det återigen kort och långsamt, det verkar vara min nya melodi. Imorgon blir det såklart fredagsjogg och på söndag långpass.

Tipsade Petra på Maratonbloggen om att man kan springa med polisen i Älvsjö. Blev en stor grej om det! Min fråga till mig själv är varför jag tipsade under den anonyma pseudonymen A-K. Kanske finner jag aldrig ett svar på den frågan.

Jag länkar inte till inlägget för då länkar det tillbaka hit och det vill jag inte. Jag är ju A-K för sjutton. A-K vill förbli anonym. Hahahhaha!

Tjockis!!!!

Idag under sektionsmötet spårade vi ur lite grann och började prata om träning. Chefen berättade det - enligt henne- tråkiga faktum att hon bara behöver titta på en hantel så får jättemuskler. Chefredaktören tyckte att chefen hade ett lyxproblem, själv var hon orolig för att hon skulle bli för slank av alla de mil hon betar av i spåret. Och så berättade hon att för varje kilo man går ner kan man kapa en sekund på sin kilometertid. Då har hon långt kvar för att komma ner i riktigt snabba tider tänkte jag.

Sen kallade hon mig helt oprovocerat för tjockis. Bara sådär! Pah! Och så började hon hetsa mig inför Premiärmilen också. Herregu.

Jag höll som vanligt låg profil.

Storm över Gubbängsfältet

Min kommentar från dagens pass är: det är INTE kul att springa när det blåser storm.

Kort

Om fem minuter ska jag ut och springa. Kort och fort! Man ska variera sig, kroppen ska inte vänja sig vid nån distans. Den ska alltid bli överraskad.

Nu ska jag ut

Ett två tre, på det fjärde smäller det på det femte gäller det på det sjätte SMÄLLER det!

UPDATE:
Men så går den ju inte... hmmm. Det smäller ju inte på både fyran och sexan...

53

Jag har funnit mig en löpvänn. I min innersta krets. Att hon springer det visste jag ju (NY halvamaraton, Midnattslopp, och andra milar hitar och ditar), men att hon var en sån jävel. Idag sa hon:
- Jag sprang Lidingöloppet för några helger sen. Jag hade lovat en kompis att jag skulle springa... så blev hon sjuk men jag körde ändå. Vilka backar! Det var så jobbigt, jag som inte har tränat på jättelänge.
- Vad sprang du på?
- 53.
Jättesnabbt tyckte jag, okej tyckte hon.
Hon ska med på premiärmilen.

Rugg

Åh, mulet och ruggigt! Perfekt väder för att gå ut och springa.