Igen

Efter förkylning och knäont och efter flera kvällar där annat prioriterades så kom jag till slut ut idag. Finns det något bättre än att springa i eftermiddagssolen och alla träden sprakar.

Knäna kändes bra. Tempot var ok. Såg min skugga vid ett tillfälle och jag såg ut som en stor tung tant som sakta masade sig fram. Det kändes inge vidare. Men skitsamma.

Kanske?

En förkylning har smugit sig på. Men jag är glad över att det inte är influensan som en annan vuxen familjemdelem har haft. Så jag får vila knäna oavsett jag vill eller inte.

Tänkte inte väga mig i morse eftersom den här veckan varit lite sämre på matfronten. Men jag gjorde det i alla fall, och så hade jag gått ner ännu mer. Så det var ju bra. Ett kilo kvar till "drömvikten". Kanske är det möjligt. jag vägrar nämligen att späka mig för det orkar jag inte, och sen blir det för jobbigt att stannar kvar på den nivån. Jag äter LCHF (inte strikt utan en variant som passar mig) och joggar.

Rensa

Inget är ju så skönt som att rensa huvudet under en löprunda. Trots min mammaledighet har jag att tänka på...

Har lite ont i insidan av knäna på nåt sätt. Kanske behöver jag nya dojjor. Mina är över två år gamla.

Hej

Så, idag vägde jag in mig på ursprungsvikten. Tre månader tog det. Men så var jag stenhård under både graviditeten och nu efter. Och nu är jag tillbaka. Dock säger mina byxor inte samma sak. Så kroppen har bytt lite form. Det är rätt fluffigt runt midjan.

Min våg är dock rätt nyckfull, den kan diffa rätt mycket mellan dagarna (eller så är man olika tjock helt enklet, vatten i kroppen, oammad osv) så jag ska inte ropa hej ännu. Men ett litet hej ropar jag. Hej!

Kort och långsamt

På grund av sjuk sambo så känner jag mig också lite sjuk. Men jag vågade mig ut på en riktigt kort smygarrunda ändå. 18 minuter var jag ute och när jag kom hem skrek det lilla barnet i högan sky...
Undrar om det inte är nåt på G i kroppen, bäst jag lägger mig tidigt, vill inte bli sjuk (Vill man nånsin det?)

Ingen hann se mig

Jag sprang så fort som jag nånsin orkade och nu fullkomligt skvätter svetten om mig. 7:07 min/km. För ett år sen hade jag bölat om jag hade varit tvungen att springa så sakta. Tiderna förändras, nu tycker jag att jag var asbra!

Torsdag är nästan fredag

Upptäckte att jag själv skulle låta mig själv ta en bit choklad till kaffet med tanken "det är ju ändå torsdag, dvs nästan fredag". Och så kom jag att tänka på att om jag äter choklad (mörk ni vet såndär) torsdag, fredag, lötdag och söndag... that leaves me with TRE dagar som jag inte äter choklad på. My god! ÄNDRING!

Googla

Springer så långsamt som jag nånsin kan. Annars kissar jag på mig. Jag vet inte hur man ska tänka gällande sånt. Får nog googla.

Låren

Idag är en fantastisk dag. Idag har jag träningsvärk.

Jag är tillbaka

Det small i dag. Jag hade inga planer på att gå ut men plötsligt var det lilla barnet nymatat och det andra sov. Jag hade ätit för två timmar sedan och kvällen var varm. Så jag gick ner och böt om och sen sprang jag ut. Och det var så underbart. Nästan med tårar i ögonen. Så mycket har jag längtat.
Jag sprang långsamt, knappt så att det gå att springa långsammare, men jag blev ändå trött och svettig. Bäckenet höll ihop, jag kissade inte på mig och brösten fick plats i bhn. Skönt att verkligen vinka hejdå till den här omoderna gravidkroppen.

Snart smäller det

Det verkar som om jag har hamnat på en vikt som inte kommer att ändra sig utan motion. Så nu är det bara att sätta igång. Ryggen är ju mitt svaga kort så vi får se om det håller. Inom ett par dagar är jag tillbaka i ett löpspår nära dig.

Suckas manuckas

Idag var det uppåt på vågen. Men herregud alltså. Jaja... jag kämpar på.

Kan vara en kameragrej...

Imorgon är det invägning igen. Jag tror att jag har kommit på vad jag ska ge mig själv i present när jag nått 63 kilo.

Ont

Jag har haft ont i svanken i några dagar. Idag släpade Millan med mig ut på en promenad och det gjorde inte gott för ryggen. Tyvärr.

Minskar i omfång

Jorå, det kryper neråt. Sakta men säkert. Resultat är den största motivationen... eller vad säger man?

Kjol

Jag provade mina jeans idag. Varför då kan man fråga sig. Jag går en kjolhöst till mötes.

Byter dag

Vägde mig i morse och tog beslutet att från och med nu väga mig på fredagar. För jag äter mer på helgen än vad jag gör på vardagarna... så det är väl bara korkat att väga sig på en måndag.

Vad?

Jag har bestämt att när jag nått mitt viktmål så ska jag få köpa mig nån pryl. Men jag kan inte komma på vad...

Vågen visar jätterätt

Blev rätt irriterad igår när vågen visade 0,5 upp. Vägde mig i morse igen, i ren protest. Ja men vad bra... då hade jag gått ner 0,8 kg. Så... det var ju snabbt jobbat.

Om det nu stämmer så blev det 0.3 ner från förra veckan. Känner mig genast mer motiverad.

Nope

Ingen viktminskning den här veckan... men dock en ökning. Det var ju typiskt. Men jag får säga tålamod till mig själv... det säger jag ju till andra.

Drog en morgonprommis efter dagislämning. 35 minuter. Så länge Smilla sover när jag lämnar så går det prima. Får bli en rutin. Ett mål. Tre gånger i veckan.