Åska

Mina tre mest trogna läsare är i nog i skrivande stund på väg till Gbg. Vad den fjärde gör vet jag dock inte. Fotar manuellt kanske.

Själv har jag sprungit fem kilometer. Det var tunga moln på himlen men ínget regn men jag hörde en åsksmäll. Sprang i linne. Kändes sådär eftersom jag var tvungen att dra ner det hela tiden. Måste köpa nya snygga långa. Kanske i helgen. Om gudarna vill och arslet håller.

Så roligt?

Kollegan kom in på rummet:
- Såg du att det var stor special i dag i Metro om... vehettere... om...
- Marathon? Jag såg, men jag ska ju inte springa marathon.
- Näha! Vad ska du springa? Göteborgs varvet?
- Nej! Kungsholmen runt!
- Kungsholmen runt? HAHAAHAHAHAHAHAHHAAHAHAHAH!

Planing fundering

Jag sitter och funderar på hur jag ska lägga upp dagens runda. Antingen tar jag det lugnt... eller så gör jag det inte. Det är bara fem kilometer så jag lär absolut klara av att springa i femminuterstempo... kanske ska jag satsa på det. Visserligen är slingan jävligt backig och tung. Ser på jogg.se att jag som bäst sprungit den på 31 minuter... då ska jag satsa på 26-27 idag. Och så tar jag en långsammare mil på måndag. Ja, så blir det.

Man kan säga att min uppladdning inför Kungsholmen runt är allt annat än vetenskaplig. Jag gör bara så som jag känner för.

Bullar

Solen skiner och jag väntar på kompisen. Vi ska springa en mil på bar (nja...) asfalt. Om två veckor står vi mot varandra på startlinjen till Premiärmilen. Då blir det andra bullar.

Usain

Vilken skillnad. Bara -4 idag! Det går ju så mycket bättre då.

Har som sagt hoppat på Szalkais milprogram. Får se vad det kan ge för resultat tills i maj. Fokus fokus. Underbart.

Idag var det koordinationslopp. Oh I like. Jag känner mig som Usain Bolt. Not! Men ändå. Det är kul att springa jättefort på ishala gator. Undrar hur fort jag springer på 100 meter. Säkert typ 20 sekunder. Måste hitta en bra raka att klocka mig själv på. Och så får snön gärna försvinna...

Och så anmälde jag mig till Premiärmilen.

Kungsholmen runt

Nu är jag anmäld. Och Kemisten. Men han hade inget val, jag anmälde honom i smyg.

Och det är milen vi ska springa. Vi är nybörjare. I alla fall jag... Kemisten vet jag inte vad jag ska kalla...

Kort och fort

Idag gick jag ut innan middagen. Efter en lång t-banefärd hem... eftersom gröna linjen hade fel på sig. Så det var skönt att kuta ett kort varv innan jag landar i soffan med mat, öl, vin och godis.

Jag sprang snabbt. I alla fall för att vara mig. Det var kul. Jag gillar att springa fort. Men jag orkar inte så länge, men tre kilometer gick prima. Om ett tag orkar jag fem.

Köparen från Kenya... nej jag menar Spånga

Jag och löparkompisen mailar om jogging. Hon ska springa maran. När hon skrev att hon ville ta den på 4:30 blev jag helt darrig. Vilken jäkla fart per kilometer hon satsade på. Sen flera timmar efteråt fattade jag att hon menade att hon ville ta hela maran på fyra timmar och 30 minuter. Och jag som hade jämfört henne med en viss kenyan och allt, vad besviken jag blev.

New York vs Karlberg

I dag hörde jag mig själv ropa till Torbjörn i korridoren: Imorgon tar jag milen! Ja... då är det väl bäst att jag gör det... Jag har spanat ut banan och den är fasansfullt lång...

Torbjörn har sprungit sju maratons. Men han springer inte maratons längre. Men han har sprungit Berlin, London, New York, Stockholm och Singapore maraton. Idag springer han mest runt i Karlberg.