Farten

Det blev fartlek i 22 minuter och 43 sekunder idag, ca 4 km. Och förutom det blev det närmare fem kilometer vanlig jogg. Nu är jag varm och mosig efter en lång dusch och ska hasa till soffan och äta överblivna Ballerinakex.

Korven sprang

Idag satt det verkligen långt inne. Hela dagen hade jag ont i huvudet och var allmänt seg. Sov länge på morgonen och sedan somnade jag på spikmattan en stund.

Men så bestämde jag mig för att ta en kort runda. Enligt Szalkai var det åtta kilometer som gällde. Men det tyckte jag att han kunde stoppa upp i häcken... jag bestämde mig trotsigt för fyra ynka istället. Men när jag väl klädde på mig och kollade upp vilken runda jag skulle ta så ändrade jag mig och bad om ursäkt till Szalkai. Det blev åtta.

Det blev åtta tunga. Det är ju verkligen som att springa i potatismos. Att jag ens höll det tempo som jag gjorde är jag imponerad av. Benen kändes som korvar. Korv och potatismos. Åh vad gott förresten.

Flakes

Det sista jag tänkte innan jag gick ut var: du ska få en tallrik cornflakes med mjölk när du kommer tillbaka.

Ingen mes

Idag ska det ske. Men vädret är hemskt. Jag som sett fram emot min nypremiär. Fantiserat om kallt väder och knarrande underlag. Men idag töar det och blåser. Kul. Men har man sagt att man ska gå ut - då gör man det. Jag är ju ingen mes heller. Jag viker mig icke för väder.

Eftersom jag råkade klicka i "mat jag vill ha" som etikett därnere får jag göra ett tilllägg. Jag vill ha... ja... en apelsin kanske.

Bulle och jos

Japp... jag sprang en mil. Kom hem, åt lite mat, duschade och sen la jag mig på sängen och slocknade som ett ljus. Sov stenhårt i 40 minuter medan Jack och Kemisten byggde IKEAmöbler bredvid mig. Sen vaknade jag och det enda jag kunde tänka var kanelbulle och jos. Så då åt jag det. Nu är jag på banan igen.