Idag blev det en långrunda. Jag springer ju sällan långt men idag hade jag tillräckligt med ro i kroppen för att bara ligga och rulla på. När jag visste att jag hade två kilometer kvar (och hade varit ute i en timma) ökade jag farten och sista kilometern klämde jag in på 5:02. Kändes bra eftersom jag då var rätt trött i benen.
Det blev två rundor den här veckan, 16,08 km. Fredag och söndag. Ska bli bättre i veckan som kommer.
söndag 19 september 2010
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bra!!
SvaraRaderaDet blev iaf två pass, allt är bättre än inget. :-D
Mia: verkligen!
SvaraRadera