söndag 13 december 2009

Mjölksyra

Idag gick jag ut på en vanlig runda. Träningsvärk i baksidan av låren. Försökte mig på lite fartlek men man kan säga att mina tempoökningar var blygsamma och jag fick mjölksyra. Sista kilometern tog jag dock på 4:48.
Upplagd av kl.
Etiketter: ,

2 kommentarer:

  1. Snorkkis14 december 2009 kl. 21:48

    Träningsvärk kan verkligen vara uberjäklig ibland, men då känns det ju att man gjort nåt (eller att man helt ignorerat att stretcha, eller både och). Bra fart där sista km!

    SvaraRadera
  2. Minna16 december 2009 kl. 21:01

    Hahah, ja... jag är usel på stretch, men det är skönt ändå med träningsvärk. ja, det gick fort på slutet! :D

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)